TAM THẾ TU TÂM là một trong những phương pháp tu dưỡng tâm được sử dụng trong phát triển bản thân. Nó được đề xuất bởi chuyên gia tâm lý học Thích Nhất Hạnh vào những năm 1960. Nó là một phương pháp tu dưỡng tâm để giúp người dùng cảm nhận được sự hiểu biết của mình và cảm thụ sự bình yên.
TAM THẾ TU TÂM bao gồm ba cảnh giới tu dưỡng tâm của Nhân sinh. Đầu tiên là cảnh giới của sự thực tế. Đây là một cảnh giới tự nhiên và thực tế, nơi mà người dùng có thể tập trung vào sự tập trung, sự tập trung vào sự tự giảm.
Thứ hai là cảnh giới của sự thấu hiểu. Đây là cảnh giới mà người dùng có thể tập trung vào sự thấu hiểu của bản thân, sự thấu hiểu của người khác và sự thấu hiểu của tình huống.
Cuối cùng là cảnh giới của sự tự động hóa. Đây là cảnh giới mà người dùng có thể tập trung vào sự tự động hóa của bản thân, sự tự động hóa của người khác và sự tự động hóa của tình huống.
TAM THẾ TU TÂM cung cấp cho người dùng một cách để cảm nhận được sự hiểu biết và cảm thụ sự bình yên. Nó cũng cung cấp cho người dùng một cách để tập trung vào sự thấu hiểu của bản thân và sự tự động hóa của tình huống. Nó là một phương pháp tu dưỡng tâm hiệu quả và có thể được sử dụng để giúp người dùng phát triển bản thân và làm cho cuộc sống trở nên bình yên hơn.
